人の悩みのなかに、

「変えられないものを変えようとして」

悩んだり、振り回されたり、

体調を壊すこともある。

◆過去にしたこと

◆（行動、言動、振る舞いを含めた）自分以外の人

過去と他人は変えられないが

自分と未来は変えられる

変えられないものに

振り回されるのではなく

変えられるものを変えて、

自分の人生を生きていきましょう！