現在募集中のセミナー情報『今日のメッセージ』 社会人として生きる若者へ06 【怒りが湧いたら〇〇する】
おはようございます
ナニメン こと 吉井雅之です
今年も、残り319日あるぞ
『今日のメッセージ』
社会人として生きる若者へ06
【怒りが湧いたら〇〇する】
自分の人生をより良く導き
自己実現に近づけたいなら
「怒り」を味わう感覚を持とう
怒りや嫉妬や憎しみの感情
例えば
怒りの感情を職場やチームで
怒りの感情を職場やチームで
表に出す人っているよね
周りはどう見るか！
きっと、あの人は
感情的に不安定な人だと思われ
良い評価はされませんよ
さてあなたはどんな時に
怒りを感じる習慣が
あると思いますか？
例えば自分の話を相手が
聞いてくれない時ですか？
例えば
なんか馬鹿にされている
と感じる時ですか？
なんか馬鹿にされている
と感じる時ですか？
そして今日の話は
「そんなことは知っています
社会生活の中で自分の怒りの感情なんて
表してはいけないことくらい」
でしょうか？
怒りが湧いたら
思いっきり怒ればいい
ただし自分の家に帰って
一人になった時にやったらどうだい
ソファーにあたろうが
クッション投げつけようが
お好きにどうぞ
感情は出せばいいんだよ
感情を抑える習慣だけつけると
高揚感やポジティブな感情
嬉しい楽しいすばらしい達成感
なんかも押さえてしまうよ
なんか表現したら
恥ずかしいとか
照れくさいとか
照れくさいとか
怒りが湧いたその瞬間は
空を見ろ！上向け！大きく深呼吸しよう！
怒りの感情に
呑み込まれることなく
呑み込まれることなく
怒ってもよし！
ただし小脇に抱えて
お持ち帰りください
ご自宅で処理やね
あっ・・・
一人でだぞ
家族巻き込むな
嫌な気持ちは
上を向け！顔を上げろ！大空を見ろ！
そして大きく深呼吸！
怒るな
とは言わないよ
一旦小脇に抱えて
その場は笑っとく習慣
意識して身につけよう
合言葉は・・・
「だいじょうぶ」
あなたは、ひとりじゃないからね
いってらっしゃ～い
あなたに出来ない理由は何ひとつない！
「だいじょうぶ」
あなたは、ひとりじゃないからね
いってらっしゃ～い
あなたに出来ない理由は何ひとつない！
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
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