依存から自立への習慣形成・その27

一昨日のメルマガの最後は

こう書かせていただきました

人と人とが繋がることで、

私たちはどんな問題でも乗り越えていける

勇気を共有することができるようになるのです。

「他者支援」

意識する習慣形成を(^^)/

でしたね

今日から習慣形成トレーニングの肝の部分

「受信習慣」を書きますね

すべての出来事に感情は付いていませんね

急に雨が降ってきたとしても

「鬱陶しい」「濡れるやん」「面倒だ」「嫌や」

って、雨には書いていません

水蒸気の関係で、

大気から水の滴が落下する

降水現象を私たちは

雨が降ってきたと表現している

のですが・・・

その降水現象に感情を付けているのは

私たち自身なのです。

事実は一つ

どう捉えて、どんな感情をつけるかは

自分次第なのです

私も、実は、メンタリングマネジメントを学んでも

なかなかこの肝の部分は、理解はできるが

そうは言っても・・・って感じだったのですが

SBTスーパーブレイントレーニングを学び

脳の仕組みを理解し実践するなかで

何が起きてもプラス受信に切り替える習慣が身につきましたよ。

すべての出来事は前向きに考えればチャンスとなり、

後ろ向きに考えればピンチとなるのですね。

問題が起きたことが問題なのではなく、

その状況を『どう考えたか』が本当の問題なのです。

何が起きても「チャンス」です(^^♪

とにかく何かあったら「チャンス」と

言葉にして笑顔で出力するのです。

問題や困った事みたいな出来事は

無意識でいると、脳は過去のデータと照合し

マイナス感情で覆われます、

結果、うつむいて、渋い表情で、

マイナス発言の出力になってしまいます。

そして・・・

ますますマイナスな状態を

引き寄せてしまいます

みなさーーん

私たちの日々の出来事は

自身成長のチャンスなコトしか起きていませんよ。

何のチャンス?

そんなことは「チャンス」と口にだしてから

「また、これで成長しちゃうね」って笑ってから

後で考えればいいじゃないですか(^^♪

「困った」と言えば、困った理由を探し出し

「ピンチ」と言えば、ピンチな理由を見つけ出し

「チャンス」と言えば、チャンスな理由を

ちゃんと導き出してくれますよ

はい・・・

脳は、そんな仕組みなのです

そして、そのあとから

「意思」を入れていけばいいのですよ

受信習慣のお話は

明日もさせていただきます

合言葉は・・・

「だいじょうぶ」

あなたは、ひとりじゃないからね

いってらっしゃ～い