おはようございます

ナニメン こと 吉井雅之です

今年も、残り363日ある

 

【続けるから本物になるんだよ】

メルマガ読者の

「川〇〇代〇」さんから

メールをいただきました。

 

私が一番勇気元気いただきました

このメッセージいただいて

また今年も頑張ろうと

めっちゃ気合い入ってます

 

ご紹介させてください

 

↓

 

ナニメンさん毎日のメルマガ

ありがとうございます

 

ナニメンさんの数々の言葉に励まされ

昨年は３６５日ウォーキングや

ランニングを続けることができました

 

１日1キロでもいいからと

とにかくシューズを履いて外に出て

雨の日も傘をさして

体調の悪い時も少しでもいいからと

どうしても外に出られない嵐の日は

WiiFitの室内ランニングを３０分と

気がつけばウォーキングやランニングが

歯磨きのレベルになって

 

１７キロ減量のおまけと

ダメ元で応募した東京マラソンに

出場できることになって

続きは
https://ameblo.jp/nanimen12/entry-12782299247.html