おはようございます

ナニメン こと 吉井雅之です

今年も、残り185日ある

 

7月28日は岡山へ伺いますよ

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【続けることそのものに価値がある】

 

習慣の効果を具体的にイメージする

 

習慣を続けるための考え方

私はよく、

「どうすれば、やると決めたことを続けることができますか？」

という質問をいただきます。

 

もし、あなたが同じような疑問を持っているのであれば、

「自分が何か 1 つでも続けられるようになる習慣を

身につけたとしたら、自分にとって

どんな効果が期待できるだろうか？」と、

まずは自分に問いかけてみてください。

 

そして、この「自分への問いかけ」に対し、

なるべく具体的にイメージしてから、答えてみてください。

 

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https://ameblo.jp/nanimen12/entry-12858038823.html