おはようございます

ナニメン こと 吉井雅之です

今年も、残り294日ある

 

3/31人間力と思いやり

親子での参加が増えています

 

香取さんとの対談はこちら

【運は「呼ぶ」ことができる】～自分と対話する時間を作る～

 

自分と対話をする時間を

毎日設けているでしょうか？

 

直感に身をゆだねることができる人は

運の強い人です。

 

それは自分の直感を信じているからです。

 

一般の人は経験値で物事を判断しますが

それでもある程度は勘を働かせています。

 

要はその直感が『強いか弱いか』の差なのです。

 

直感は瞑想によって高める事ができます。

 

静かな部屋で座禅を組む、

または椅子にゆったり座って体の力を抜きます。

深呼吸して心を落ち着かせて

深呼吸は目を閉じて

鼻から3秒吸って

1秒止める

9秒かけて長くゆっくり吐き出してくださいね

 

そして

 

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