おはようございます
ナニメン こと 吉井雅之です
今年も、残り251日あるぞ

『今日のメッセージ』
【何のために同じことを続けるの】

「凡事徹底」を
オンライン習慣形成トレーニング
では塾生への課題の一つとしています

色々な意味があるのですが
その一つに集中力を高めるため！
ということがあります

朝起きた時・・・
自宅を出る時・・・
会社に着いた時・・・
会議出席前・・・

色々な場面で小さな凡事徹底も
活用していただいています
一つ一つの行動になにげなく
ではなく意味を持たす

別の言葉でいうと
ルーティンワーク

意味を持たせ集中力
を高めるのですね

凡事徹底とは
誰にでも出来るコトで構いません

そのやっている

一瞬だったり
その時間はご自分と
向き合う時間なのです

 

例えば

朝慌てて自宅を出てから

電車の中でもザワザワ脳

で結局無駄に時間を過ごす

例えば朝玄関の整理整頓が

出来ていなければ

インテリアも一旦手に触れておき直すや

靴を下駄箱に直しておくのもあり

といった動作を入れてから
自宅を出る毎日を
繰り返していくうちに
スッキリ脳ができあがる

電車の中でも出社してからの
流れが鮮明になったり
集中して本が読めたりとなるのですね

もちろん靴を揃えるのも良し
トイレ掃除も良しですが
まずは一つの凡事徹底を
初めてみませんか???