「習慣が10割」理想の自分になる!　実践トレーニングマガジン

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おはようございます

今週のテーマは「言語習慣づくり」から

【夜寝る前の一言】の2日目です

さっそく実践いただいた方も

まだまだ、

何言おうか迷ってるって方も

忘れてたって方も

まずはやってみる。

に重点を置いてくださいね

 

私は、昨日ここに書いた言葉ではなく

「今日も幸せな一日でした、ありがとうございます。明日も幸せな一日になった、ありがとう」

って呟きました。

まぁ、なんでこのフレーズが出てきたかはわかりませんが(^^)/

きっと、なんかマイナスなコトがあったのでしょう

えっ、もう忘れちゃいました

 

それが、脳のクリアリングってコト

 

一つ注意点を！

皆さん。キメの一言呟いたら、

そのまましっかりおやすみくださいよ

 

せっかくのキメの一言の後に

「あぁ～あ」とか

「でもなぁ～」とか

言っちゃったらもともこもないよ

 

そんな時はやり直しね

脳は、寝る前の最後の言葉が重要で

あなたが寝ている間、

 

例えば6時間なら

6時間かけて「でもなぁ～」を

潜在意識の中でグルグル回していますよ

 

で、翌朝目覚めても、

「でもなぁ～×6時間分」の

マイナス脳で

スタートしちゃうのです

 

だから・・・

やっぱ

「ありがとうございます」

やね

やってみてくださいね

↑

みたいな感じで、

習慣形成トレーニングを
皆さんと一緒にやっていきたいと思っています

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