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「習慣が10割」理想の自分になる! 実践トレーニングマガジン
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おはようございます
今週のテーマは「言語習慣づくり」から
【夜寝る前の一言】の3日目です
なぜ、寝る前の一言に
「ありがとうございます」
という感謝の言葉を入れているのかというと
それは・・・
私たちの脳は
「感謝」や「恩」を感じる時に出るホルモンがあります
そして、脳波も良き状態となり
脳の中の「ザワザワ」が消え「落ち着き」ます
あくまで専門用語を使わずに書くとこうなります(^^)/
子育てセミナーでも、リーダー育成塾でも
経営者のセミナーでも、中高生のセミナーでも
「感謝」の話しは必ずお伝えするのですが
嫌なコト、気分の悪いコト、「なんでやねん」なコト
色々あったとしても
これだけは、
私の実体験で実証済み
それは・・・
誹謗中傷は感謝には勝てない
ってコト
何があっても
一日の終わりは
「感謝」と「恩感」で締めくくりましょう
他人さまの言動に振り回されるより
自分の人生を生きましょう
ってコトで
今晩も寝る前の一言
意識してくださいよ
良き習慣にしていきましょう
↑
みたいな感じで、
習慣形成トレーニングを
皆さんと一緒にやっていきたいと思っています
こんな感じの有料メルマガです
登録待ってまーース
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