井上久理子のポリシー私は未来の日本に生まれてくる子どもたちが
「日本に生まれて良かった」と思える日本を残すために活動します。
『あたりまえ』と思っていることに感謝し、
先人への感謝、先祖への感謝を伝え続ける人でいます。

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習慣diary

自分の気分は誰かのせいではありません。自分です。

あの人のせいで・・・

あの人にイヤなことをされた・・・

あの人にイヤなことを言われた・・・

あの人の態度にイライラする

など。

日常のストレスを抱えている方の話を聞きます。

確かに、ご自身の気持ちに変化があって、

嫌な気持ちになった。

という事実はありますが、

すべては誰かのせいなのでしょうか???

自分の気持ちを変えることができるのは誰ですか???

➡実は・・・

自分の気持ちを変えることができるのは、自分しかいないのです。

だからこそ、誰かのせいではなく、自分で自分の気分を切り替える方法を身に付けましょう。

それが一番

手っ取り早い!!!

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